Bilgi için

kolcakdilan@gmail.com

Randevu almak için

0544 315 25 05

Konum

Beylikdüzü/İSTANBUL

Etiket arşivi

Tatil Geldi, Ne Yapalım?

Sömestr tatili geldi çattı. Kimileri şehir dışı planlarını şimdiden yaptı. Ancak birçok çocuk 3 haftayı evde geçirmeye devam edecek. Bu 3 hafta evde dersler de olmadan nasıl geçecek diye kara kara düşünmeye başlamış olabilirsiniz.

Çocukların hem aktif hem de sosyal kalmaya devam etmesi adına her gün için farklı bir alana (sanat, spor, müzik vb.) dair etkinlik yapmasını destekleyebilirsiniz. Yapacağı etkinlik, hem evde sizinle hem de çevrim içi olarak arkadaşlarıyla yapabileceği bir etkinlik olabilir. Aşağıda sizler için birkaç öneri sıraladım:

Sanat aktivitesi olarak; online müze gezmek, bir nesnenin çizim tekniğini öğrenerek çizmeye çalışmak, bulunduğu alandaki bir nesnenin resmini çizerek tahmin etme oyunu oynamak olabilir.

Spor aktivitesi olarak; videodan izleyerek yoga veya jimnastik yapmak, dans videoları izleyerek aynı figürleri yapmaya çalışmak, evdeki malzemeleri (çorap, balon, kağıt tabak vb.) kullanarak yarışma düzenlemek olabilir.

Müzik aktivitesi olarak; şarkıları mırıldanarak tahmin etme oyunu oynamak, ilgisini çeken bir enstrümana dair bilgi edinmek, şarkı sözü yazmak, evdeki eşyalardan enstrüman tasarlamak olabilir.

Ekran aktivitesi olarak; film izlemek ve sonrasında en sevdiği karakter, en sevdiği sahne vb. üzerine sohbet etmek, filmin sonunu farklı bir şekilde tasarlamak olabilir.

Kitap aktivitesi olarak; okunan kitaplardaki en sevilen karakteri belirlemek, kitabın beğenilen bir kısmını resmetmek, kitaba farklı bir kapak tasarlamak olabilir.

Mutfak aktivitesi olarak; merak ettiği ya da araştırıp bulduğu bir tarifi denemek, mutfak dolaplarını düzenlemek, evde kaç tane bardak/tabak vb. olduğunu tahmin etme oyunu oynamak olabilir.

Bu aktivitelerin arasına oyun zamanı, bahçe zamanı, televizyon zamanı ve yemek zamanı da girdiğinde bir gün göz açıp kapayıncaya kadar geçiyor olacak. Unutulmaması gereken günlük akışı önceden haftalık olarak planlama yapmış olmanız ve saatli şekilde akışı oluşturmanızdır. Bu akışı çocuğunuzla birlikte onun da takip edebileceği şekilde hazırlamanız kendisini daha iyi hissetmesine ve öz denetim becerilerini geliştirmesine destek olacaktır. Tabi ki bu günlük akışta kendinize de zaman ayırmayı unutmayın. Siz ne kadar iyi hissederseniz, çocuğunuz da o kadar iyi hisseder.

Sağlıkla kalın.

Sıkıldım!

Sıkılmak ne demektir? Yapacak hiçbir şey olmadığında mı sıkılır insan yoksa yapacak birçok şey olsa da hiçbirini yapmak istememek midir?

Evde kaldığımız süreler uzadıkça ve havalar soğuyup dışarı çıkamadıkça diziler, filmler, oyunlar, etkinlikler tükenme noktasına geliyor yavaş yavaş. “Canım sıkıldı!” cümlesini duyduğunuzda kendinizi çaresiz hissetmemeniz adına bir öneri paylaşmak isterim sizinle. Bu önerimi çocuklarınız için hayata geçirebileceğiniz gibi kendiniz için de uygulayabilirsiniz.

  • Evde kullanmadığınız bir kavanozu alarak işe başlayın. Bu kavanozu çocuğunuzun dilediği gibi süslemesi için destek olun. Sticker, boya, kumaş parçaları, sim vb. aklınıza gelebilecek her türlü malzemeyi süslemek için kullanabilirsiniz.
  • Sonraki adımda çizgisiz beyaz veya renkli bir A4 kağıdını küçük kareler elde edecek şekilde kesin.
  • Bu küçük karelere evde birlikte yapabileceğiniz ya da çocuğunuzun kendi başına yapabileceği, aklınıza gelen tüm aktiviteleri yazın. Yazılacak aktiviteleri bulurken bile zamanın nasıl geçtiğini anlamayacaksınız.
  • Aktiviteleri yazdıktan sonra kağıtları katlayıp kavanozun içine atın.

Bundan sonrasında “Sıkıldım!” cümlesi duyulduğu anda bu kavanoz imdada koşacak ve çocuğunuzun sıkıntısı içinden seçeceği aktiviteyi uyguladığında hafifleyecektir.

Bu uygulamada dikkat edilmesi ve unutulmaması gereken bazı noktalar var elbette:

  • Her gün kavanozdan en fazla 2 aktivite seçilebilir.
  • Bir aktivite seçmeden önce kavanoza koymak için çocuğunuzun yeni bir aktivite belirlemesi ve kavanoza koyması gereklidir.
  • Kavanozdan seçilen aktiviteler kavanoza hemen atılmaz, pazartesi gününe kadar ayrı bir yerde tutulur ve hafta başlangıcında tekrar içine atılır.

Sıkılmak olumsuzluk çağrıştırsa da aslında arada bir sıkılmak iyidir. Hatta sıkılmanın yaratıcılıkla doğrudan ilgisini bulan çalışmalar bile var. Bu noktada dikkat etmeniz ve cevabını bulmanız gereken şey çocuğunuz gerçekten “sıkılıyor” mu yoksa üzgün, yalnız ya da kızgın olduğu için size sıkıldığını mı söylüyor?

Sağlıkla kalın.